Orzechy laskowe łuszczone
  • Orzechy laskowe łuszczone
Tagi: orzechy
Kategoria: Orzechy, pasty i przekąski
Kraj pochodzenia: Turcja

Orzechy laskowe łuszczone

19,40 zł Brutto
Ilość:
chevron_left chevron_right

Opis

Orzechy laskowe to jedne z najpopularniejszych wśród Polaków orzechy.
Wiele osób uprawia je samodzielnie w przydomowym ogródku na drzewach, które często mają postać dużych krzaków.

Zastosowanie:
Orzechy laskowe łuszczone dobrze komponują się ze słodkimi oraz słono- pikantnymi potrawami.
Mogą być dodatkiem do sałatek, białych mięs czy makaronów.
Sprawdzają się także przy wypieku ciast.
Z orzechów laskowych produkuje się także popularne masło orzechowe i chałwę.

Orzechy laskowe są naturalnym źródłem:

  • Fosforu, Wapnia – który wspomaga utrzymanie zdrowych kości i zębów
  • Magnezu – który przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni oraz układu nerwowego.
  • Potasu – który wspiera funkcjonowanie układu krwionośnego
  • Żelaza – który pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny
  • Cynku – pozwala zachować zdrowe włosy , paznokcie, skórę oraz w utrzymaniu prawidłowego widzenia

Wartość odżywcza produktu

W 100 g

W porcji 50 g

%RWS* w 50 g

Wartość energetyczna

2742kJ / 665 kcal

1371 kJ / 333 kcal

17 %

Tłuszcz

- w tym kwasy tłuszczowe nasycone

63 g

4,5 g

32 g

2,3 g

46 %

12 %

Węglowodany

- w tym cukry

6 g

4 g

3 g

2 g

1 %

2 %

Błonnik

8,9 g

4,5 g

-

Białko

14 g

7 g

14 %

Sól

0 g

0 g

-

Witaminy i składniki mineralne

W 100 g

%RWS* w 100g

W porcji 50 g

Fosfor

333 mg

48 %

167 mg

Magnez

140 mg

37 %

70 mg

Potas

616 mg

31 %

308 mg

Żelazo

3,4 mg

24 %

1,7 mg

Cynk

2,4 mg

24 %

1,2 mg

Wapń

156 mg

23 %

78 mg

*RWS- Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400kJ/2000kcal). 

Opis

Kraj pochodzenia
Turcja

Specyficzne kody

ean13
5903229002556