Orzechy nerkowca

Kraj pochodzenia: Indie/Wietnam

Orzechy nerkowca Zobacz większe
wybierz:
nazwa:
waga:
cena:
Orzechy nerkowca
500 g
2800
Orzechy nerkowca
1 kg
5500

    Pochodzenie  orzeszków nerkowca
    Orzechy nerkowca zwane są czasami orzechami bombajskimi, pochodzą z Brazylii, obecnie hodowane są głównie w Indiach. Rosną na tropikalnych, wysokich drzewach zwanych nanercz zachodni albo cashew, których owoce z wyglądu przypominają jabłka. Obecnie największe ilości orzeszków sprowadzane są z Brazylii, Indii, Mozambiku, Nigerii i Tanzanii.



    Zastosowanie 
    Często i chętnie spożywamy orzeszki nerkowca solone i prażone. Jednak dla naszego zdrowia najlepiej będzie jeśli nie poddajemy orzeszków żadnej obróbce termicznej, czy kulinarnej. Poleca się spożywanie świeżych orzeszków jako dodatków do różnych sałatek, ciast, deserów, owsianki, dań mięsnych czy musli.

    Wartość odżywcza produktu

    W 100 g

    W porcji 50 g

    %RWS* w 50 g

    Wartość energetyczna

    2720kJ/

    650 kcal

    1360 kJ/ 325 kcal

    16%

    Tłuszcz

    - w tym kwasy tłuszczowe nasycone

    53 g

    9,5 g

    26,5 g

    4,75 g

    38%

    24 %

    Węglowodany

    26 g

    13 g

    5,00%

    Błonnik

    3 g

    1,5 g

    -

    Białko

    17,6 g

    8,8 g

    18%

    Sól

    0,04 g

    <0,02 g

    <1 %

    Możliwe naturalne odchylenia.**Zawartość soli wynika wyłącznie z obecności naturalnie występującego sodu.*RWS – Referencyjne Wartości Spożycia przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).

    f
    g+
    tTweety na temat @Targroch